纤维肌痛是一种影响全世界数百万人的疾病。尽管它通常被归类为一种疾病，但它实际上是一种由多种症状组成的综合征，深刻影响患者的生活质量。有纤维肌痛经历的人 广泛的慢性疼痛, 极度疲劳 和其他使人衰弱的症状。这种情况的复杂性使其诊断和治疗具有挑战性。
下面我们将探讨纤维肌痛的基本方面，包括其可能的原因、主要症状、诊断方法和当前的治疗方案。我们还将讨论有助于改善患者生活质量的生活方式建议和补充疗法。
什么是纤维肌痛？
“纤维肌痛”一词的词源是“纤维”（纤维组织）、“肌”（肌肉）和“algos”（疼痛），这反映了其主要特征： 肌肉、韧带和肌腱的慢性疼痛。然而，纤维肌痛超越了身体疼痛。它包括一系列影响身体和精神的症状。
这种综合症被认为与 大脑和神经系统处理疼痛信号的方式改变。因此，通常不会引起疼痛的刺激可能会被患者感知为剧烈疼痛。
纤维肌痛有哪些症状？
纤维肌痛的主要症状是 慢性和广泛的疼痛，但伴随症状的列表很广泛，并且可能因人而异。其中最常见的是：
- 持续且极度疲劳： 患者常常感到 休息后疲劳并没有改善.
- 睡眠障碍： 失眠等问题 皮尔纳斯审判庭 他们很频繁。
- “纤维雾”： 难以集中注意力和问题 短期记忆.
- 增加灵敏度： 过敏 声音、灯光、气味 和温度变化。
- 头痛或偏头痛： 它们很常见并且通常难以治疗。
- 消化问题： 包括 肠易激综合症 或腹部肿胀。
- 焦虑和抑郁： 这两种情况都很常见，并且可能会加重现有症状。
此外，一些患者会经历 四肢刺痛或麻木, 早晨肌肉僵硬 和颞下颌关节（TMJ）问题。
可能的原因和触发因素
尽管经过数十年的研究，纤维肌痛的确切原因仍然未知。然而，已经确定了一些 对其发展起重要作用的因素:
- 遗传学： 有遗传倾向。人与 受影响的家庭成员 更有可能发展它。
- 创伤性事件： 事故、手术或 显着的心理压力 可以引发症状。
- 感染： 一些传染病似乎是触发因素。
- 神经递质的改变： 已经观察到 血清素、多巴胺和去甲肾上腺素功能障碍 在患者中。
此外，最近的研究指出了可能的影响 肠道微生物群在疼痛调节中的作用 和炎症。
纤维肌痛的诊断
由于缺乏特定的测试，诊断纤维肌痛可能很复杂。它主要基于患者报告的症状并通过临床和实验室测试排除其他医疗状况。
目前的标准包括：
- 全身疼痛至少 身体 4 个区域中的 5 个区域.
- 症状持续至少 3 个月。
- 没有其他可以解释这些症状的健康状况。
在某些情况下，诸如 广泛疼痛指数 (WPI) 和症状严重程度（SS）。
治疗选择
虽然纤维肌痛无法治愈，但多学科方法可以提供治疗 给患者带来显着的缓解。这包括：
1.药物治疗
- 镇痛药： 从 扑热息痛至曲马多 用于疼痛管理。
- 抗抑郁药： 药物如 阿米替林 o 度洛西汀 它们可以改善疼痛和睡眠。
- 抗惊厥药： 普瑞巴林 y 加巴喷丁 经常使用。
2.生活方式的改变
- 定期体育锻炼： 活动如 瑜伽、太极拳或游泳 已被证明是有益的。
- 睡眠卫生： 保持规律的作息时间和放松的睡眠环境至关重要。
- 平衡饮食： 选择 新鲜的食物 避免起诉可以发挥作用。
3. 补充疗法
- 针刺： 它可以缓解疼痛并改善整体健康。
- 治疗性按摩： 它们可以减轻肌肉紧张并促进放松。
- 正念和冥想： 它们有助于管理压力并提高注意力。
通过个性化的方法和专业医疗团队的支持，许多纤维肌痛患者可以控制症状并恢复更好的生活质量。