当儿童患有胃肠炎时，他们通常会出现虚弱、胃部不适等这种常见儿童疾病的典型症状。 这种情况，主要是由病毒或细菌引起的，导致腹泻、呕吐，在某些情况下还会导致发烧和腹痛。虽然这是一种令人烦恼的情况，但通常并不严重，除非婴儿或儿童患有既往疾病，脱水的风险会大大增加。
大多数情况下的治疗包括改变饮食和摄入 液体以防止脱水。然而，必须咨询儿科医生以排除并发症。健康儿童的胃肠炎通常会在一周左右完全消失，无需药物治疗。
什么是胃肠炎？它的症状是什么？
胃肠炎是一种 胃肠道炎症，主要由病毒或细菌感染引起。最常见的症状包括腹泻、呕吐、腹痛、发冷和发烧。这些症状突然出现并可持续数天。
重要的是要指出 脱水是与胃肠炎相关的最大风险之一，尤其是儿童。腹泻和呕吐会导致大量液体和矿物盐流失，如果不采取适当措施补充，可能会恶化儿童的健康。
患有肠胃炎的孩子的饮食
胃肠炎影响消化系统，导致吸收食物困难。为此， 患有肠胃炎的孩子的饮食 它必须能够促进康复、减少不适并防止脱水。考虑到孩子的口味和耐受性，有必要促进营养物质逐渐重新引入身体。
关于饮食的一般注意事项
不建议强迫孩子吃饭，因为这可能会导致更多的呕吐或腹泻。相反，当孩子恢复食欲时，最好提供清淡、易消化的食物。没有必要采取完全严格或限制性的饮食。关键是逐步重新引入多样化和健康的食物。
- 纯母乳喂养的孩子应该继续母乳喂养，甚至增加喂养频率。
- 如果您服用配方奶，则无需更换或稀释；维持平时的量就足够了。
- 避免脂肪、辛辣或高糖食物，因为它们会使症状恶化。
- 保湿是必不可少的。应使用药房出售的口服补液。
推荐食物
酸奶：酸奶，尤其是不含乳糖的酸奶，是益生菌的极好来源，有助于恢复肠道菌群并加速康复。
吸收慢的碳水化合物：大米、土豆和面食是易于消化并提供持续能量的食物。自制土豆泥或一碗米汤是理想的选择。
鱼和瘦肉：鸡肉或火鸡等肉类以及白鱼是极好的蛋白质来源，并且易于消化。
煮熟的水果：煮熟的苹果或梨富含果胶，具有温和的收敛作用，促进肠道恢复。
充足的水分
水合应该是治疗的中心轴。经常提供少量矿泉水或口服补液将有助于补充流失的液体。脱脂肉汤和温和的输液也可能有效。避免购买商业等渗饮料，例如 Aquarius，因为它们含有高含量的糖和盐，不适合儿童。
避免食用的食物
高脂食品：油炸食品、超加工食品和全脂乳制品会加重症状并使消化困难。
不溶性纤维丰富的食物：西兰花或菠菜等蔬菜可能难以消化。建议避免使用它们，直到孩子完全康复。
含糖饮料：商业软饮料和果汁含糖量高，会加剧腹泻。
预防措施和警告标志
除了合理饮食外，养成良好习惯也很重要 卫生措施 采取严格措施，避免将胃肠炎传播给其他家庭成员。确保您的孩子在使用浴室后和每顿饭前彻底洗手。
如果出现以下情况，请立即咨询您的儿科医生：
- 孩子出现严重脱水迹象，如眼睛凹陷、口干或哭时无泪。
- 腹泻严重且持续时间较长。
- 粪便中存在血液或粘液。
- 孩子发高烧或持续腹痛。
照顾患有胃肠炎的孩子需要耐心和持续的关注。逐步调整饮食并注意脱水迹象对于快速恢复至关重要。一旦孩子感觉好一些，他或她将能够恢复平常的饮食和日常活动，而不会造成重大不便。如果您有任何疑问，请与儿科医生保持联系，以保证孩子的健康。