突然的胃痛可能是由多种原因引起的,例如消化不良、食物中毒,或者通常是胃部不适。 胃病毒。这种情况可能在一年中的任何时间出现,但在季节变化或环境中病毒传播较多的时期更为常见。在本文中,我们将探讨这些不适背后的原因以及治疗和预防这些不适的最有效方法。
什么是胃病毒?
El 胃病毒也被称为 病毒性肠胃炎,是主要由病毒感染引起的胃和肠道炎症,例如 诺如病毒中, 轮状病毒 ØEL 星状病毒。这些病毒会影响消化道吸收营养和液体的能力,导致以下症状: 腹泻, 呕吐,而 腹痛。尽管其症状明显严重,但在大多数情况下,无需特殊治疗即可消失。
胃病毒的主要症状和持续时间
最常见的症状包括:
- 水样腹泻,其强度可能会有所不同。
- 恶心和呕吐,通常突然发生。
- 低烧,尽管在某些情况下可能会更高。
- 腹部疼痛和痉挛.
- 疲倦和食欲不振.
通常情况下, 胃病毒 它们持续时间介于 24和48小时,尽管一些更严重的病例可能会持续长达五天或更长时间。人与 免疫系统减弱,例如幼儿、老人或患有慢性疾病的患者,康复可能会较慢。
病毒性胃肠炎的原因
胃病毒通过多种方式传播,例如:
- 与感染者直接接触,触摸受污染的表面,然后将手放入口中。
- 摄入受污染的食物或水,特别是水果、生蔬菜和海鲜。
- 个人卫生不良,例如如厕后或准备食物前不洗手。
El 肠道微生物群状态 在对这些类型感染的易感性中起着重要作用。肠道菌群失衡可能会增加以下风险: 胃肠道感染.
如何治疗胃病毒
虽然没有消除胃病毒的具体治疗方法,但建议遵循 支持措施 为了加速恢复:
1. 适当补水
La 补液 es 必不可少的 避免腹泻和呕吐引起的并发症,例如脱水。建议饮用口服补液、柠檬水或低脂肉汤。避免饮用含有以下成分的饮料: 咖啡因, 酒精 或高浓度的糖,如商业果汁。
2.软食
让胃休息很重要,一旦症状消退,就逐渐引入 软食 如:
- 煮好的饭 和烤面包。
- 像水果 香蕉 和磨碎的苹果。
- 低脂鸡汤。
3.益生菌的使用
MGI 天然益生菌 它们可以帮助恢复肠道菌群的平衡,尤其是在病毒性胃肠炎之后。产品如 天然酸奶 ØEL 酸牛奶 它们是推荐来源。
4. 医疗监督下的用药
如果出现剧烈呕吐或持续腹泻,可以使用 具体药物 例如止泻药或止吐药,但如果认为有必要,必须由医生开处方。
预防胃病毒
如果采取适当的措施,则可以预防这些类型的情况。以下是一些实用的建议:
- 个人卫生:用肥皂和水洗手,尤其是在使用浴室之后和准备食物之前。
- 正确烹饪食物,特别是肉、鱼和蛋。
- 清洗水果和蔬菜 食用前与饮用水一起饮用。
- 如果接触过感染者的呕吐物或粪便,请用水和漂白剂的混合物对表面进行消毒。
- 避免与病人共用餐具和食物。
并发症以及何时寻求帮助
虽然胃病毒通常会自行消退,但在某些情况下它们可能会导致并发症,例如 严重脱水。如果您有以下情况,就医至关重要:
- 持续高烧。
- 呕吐或腹泻 >48 小时。
- 血便
- 脱水迹象,例如 头晕、尿液颜色深或哭泣时无泪。
照顾好我们的肠道健康就是 必不可少的 以预防胃部感染。通过保持适当的卫生、均衡的饮食并注意症状,我们可以显着降低患胃病毒的风险。